ผมร่วงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมากซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับอายุเสมอไป เป็นเรื่องที่โชคดีในปัจจุบันเราสามารถลดผมร่วงได้โดนไม่ต้องใช้สารเคมีช่วย เรามาดูวิธีการกันว่าเราต้องทำอย่างไร

ในบทความนี้จะแยกเป็น 2 ส่วนคือ ส่วนของการบำรุงรักษาด้วยสมุนไพรและวิธีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อลดผมร่วง

วิธีลดผมร่วงด้วยสมุนไพร

  1. ใช้น้ำมันหอมระเหยและนวดหนังศีรษะไปพร้อมๆกัน การนวดหนังศีรษะจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น กระตุ้นให้รูขุมขนทำงานได้ดีด้วยการนวดหนังศีรษะด้วยมือทุกๆวัน วันละ 2 นาที สามารถใช้การหยดลาเวนเดอร์ หยดเล็กๆหรือจะเป็นน้ำมันหอมระเหยเอลม่อน หรือน้ำมันงาบนหนังศีรษะก็ใช้ได้ผลเหมือนกัน
  2. ใช้ไข่ในการบำรุงเส้นผม เราคงได้ยินว่าการไข่ดีต่อเส้นผม แต่ว่าไข่เองก็มีข้อเสีย เพราะว่า ไข่มีกลิ่นคาว, แข็งตัวหากเจอน้ำร้อนและมีความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อราขึ้นได้หากล้างออกไม่สะอาดพอ ดังนั้นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีกว่าก็คือการใช้ Egg oil (eyova) ซึ่ง Egg oil จะมีความคงตัวที่มากกว่าและยังได้คุณประโยชน์เหมือนกัน ซึ่งสามารถทำได้เองด้วยวิธีการง่ายๆดังนี้ http://www.wikihow.com/Make-Egg-Oil-at-Home
    1. ใส่ Egg oil ลงบนหนังศีรษะแล้วนวดเบาๆ ทิ้งไว้ประมาณ 1 คืน ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและจะดียิ่งขึ้นถ้าเกิดว่าเป็นแชมพูจากสมุนไพร การใช้แชมพูที่เหมาะสมจะช่วยลดไขมันส่วนเกิน ทำให้หนังศีรษะสะอาดไม่เป็นรังแค
    2. ใช้ Egg oil ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่างน้อย 12 สัปดาห์จะเห็นผลชัดเจน การทำอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เห็นผล
  3. คืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะด้วยการใช้น้ำมันร้อน เราสามารถที่จะใช้น้ำมันธรรมชาติอะไรก็ได้ผสมกับ น้ำมันคาโนลา, ดอกคำฝอย หรือน้ำมันมะกอก แต่ระวังอย่าให้ร้อนมากเกินไป
    1. ทำน้ำมันให้อุ่นๆแต่อย่าร้อนมากเกินไป อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 40 องศาเซลเซียส หนังจากนั้นนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมัน
    2. ใช้หมวกอาบน้ำคลุมไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง เมื่อครบ 1 ชั่วโมงล้างน้ำมันออกด้วยแชมพู
  4. ลองใช้น้ำจากกระเทียม, น้ำจากหัวหอมหรือน้ำจากขิงทาบนหนังศีรษะ แต่ว่าใช้แค่อย่างเดียวก็พออย่าไปผสมรวมกัน ทิ้งน้ำเอาไว้ประมาณ 1 คืนและล้างออกในตอนเช้า
  5. ใช้ชาเขียวใส่ลงบนเส้นผม ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยในการป้องกันผมร่วงและช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ไวขึ้นด้วย
    1. ชงขาเขียว 2 ถุงในน้ำ 1 ถ้วย รอให้นำเปลี่ยนสีจากนั้นนำมาใส่เส้นผม
    2. ทิ้งชาเขียวไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก

 

 

 

5 สมุนไพรช่วยลดผมร่วงสำหรับผู้หญิง
Tagged on: